想要胃变好，四怕一定要注意 第一胃怕撑，胃容量是有限的，暴饮暴食，胡吃海塞，容易加重胃的负担，那相应的各种消化酶也会分泌不足，那时间长了就容易出现胃功能紊乱，动力不足等问题，吃饭七分饱，坚持一段时间你会感觉不一样。 第二胃怕气，大家有没有发现，平时着急，生气，吵架，压力大等等情况，最先出现不舒服的就是胃，其实这是和各种不健康的情绪导致的神经调节紊乱有关，从中医角度看呢，情志不畅就容易，引起肝气郁结的横犯。胃就容易不舒服，长期的坏情绪不但会影响胃肠道，还会影响心脏肝脏的健康，所以笑一笑十年少是有道理的。 第三胃怕烫，过烫的食物或者热水可以直接损伤食管和胃的黏膜，那时间久了，食管黏膜反反复复损伤，修复就容易诱发反流性食管炎，甚至食管癌。吃东西喝水一定不要太烫嘴。 第四怕剩，很多老年人有吃剩菜吃剩饭的习惯，已经腐烂的生姜，土豆，还不舍得扔，这类食物容易产生致癌的物质“亚硝酸盐”，体内积累过多，胃容易病变，所以该省省，该扔的一定要扔。
想要胃变好，四怕一定要注意 第一胃怕撑，胃容量是有限的，暴饮暴食，胡吃海塞，容
鹏煊看脾胃
2024-12-16 10:30:49
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