高考倒计时211天，给现阶段的高三生们提个醒

给25届高三生的一点提示💡 我高三最低谷的一段时间大概就是11月-次年2月，也就是从这个时间段开始的 高三开学已有几个月，大部分同学刚高三的动力可能已经被消耗了大半，成绩也可能进入瓶颈，这个阶段是最危险但也是坚持下来就会好起来的阶段，所以一定要重视 1️⃣重建你的紧迫感和动力 如果外部环境找不到，就一定要自己创造动力了！ 高考倒计时可以放在桌上了，每天学习的时候看一看，时间已经不多了！ 目标可以明确一些了，想想未来想去什么学校，过怎样的人生，又需要什么样的分数为之匹配 也欢迎去刷我的动力向！（也有计划近期再做一个纯动力向的视频！） 尤其是如果大环境陷入倦怠，千万要警惕不要被同化了，早上早起五分钟晚上多留半小时在没有人的教室里学一学，这就是你超车的好机会！ 2️⃣从考试、分数和排名的负面影响中跳出来 一方面，如果你现在对考试还有很大的畏惧和抗拒，一定要开始调整考试心态！给自己多做训练模拟考试环境； 另一方面，如果你还在被排名和分数深度影响，总是考不好就很沮丧不想学习，那也要赶紧转变心态了！明确考试只是检验薄弱点的工具，感谢所有通过考试暴露出来的问题，牢牢抓住那些失分点去补缺！ 3️⃣增强屏蔽力，适时断掉影响你的其他因素 不管是人际关系上的困扰，还是过度影响你的其他外部信息，当断则断 如果还在沉迷手机，就主动删社交软件、上交；如果还被裹挟在负面的社交关系里，主动远离；如果还沉迷在一些占用过量精力的爱好里，暂时戒掉…… 4️⃣注意休息和身体健康 调整自己的节奏和作息，进入良性循环 少熬夜、不要打疲劳战 天逐渐冷了，及时添衣 未来几个月是感冒、🦠高发期，生病会消耗你的时间并让你焦虑，所以尽量保持健康的身体，多运动 亲爱的高三生，祝你11月顺利🌙