能劝一个是一个？！儿童赖氨酸你该知道
果果数学
2024-10-19 03:46:24
孩子步入生长期需要补充营养，目前市面上的儿童赖氨酸又很多，许多人看价格贵以为就好，其实还是要看成分的，选对成分才能不出错
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选儿童赖氨酸时一定要记住：
✅看赖氨酸含量
赖氨酸只能通过外界补充，自身无法合成
孩子在25kg以上，需要摄入的赖氨酸含量为875mg-1050mg,每天通过饮食可摄取达赖氨酸含量在200-400mg
300以上吃了才有用，一般需要600mg
300以下不建议吃，不如多吃两口饭补充的多
✅看是否含有蛋白质
没有蛋白质的不要，单一赖氨酸不如复配的好，优选含有优质蛋白质的
✅看钙源
一般可以分为天然钙，有机钙，无机钙，选择好的钙源
这篇笔记为大家筛选出来的都是青少年可吃的
✅看其它成长因子：
要有VD、VK、蛋白酶等，不然吃了不吸收，就是瞎浪费钱
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四款热门儿童赖氨酸真实测评：
奥己赖氨酸
ezz赖氨酸
minicoo赖氨酸
inne赖氨酸
数据都总结在图中啦，大家可以按需选择
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早早要起早
奥己赖氨酸吃了是长高的吗？
米尼兔
我家一直吃的就是奥己赖氨酸，前两天量多了5cm哈哈
心施与护善
我家吃了奥己赖氨酸，现在已经长了