腿上长出血栓，先别动！注意这些问题！ 工作中我经常会接触到因为瘫痪，活动受限导致下肢长出血栓的患者，每当这个时候，他都会选择尽快增加活动，好促进血液循环，以为这样就可以减少血栓。 但实际这是很危险的行为。 这种血栓有一个特点，具有不稳定性，如果活动不当，很容易造成血栓脱落，导致血栓跟随血液流动造成其他血管的堵塞，引发更危险的并发症。 正确的处理方式，应该是限制活动，不要进行剧烈的运动，如跑、跳、按摩等，不要刺激血管收缩，增加血栓脱落的风险。 抬高下肢，让小腿抬高至心脏以上部位，有利于促进血液回流，在一定的程度下就可以减少来自于静脉的压力。 饮食管理也很重要，有时候过于油腻的饮食也会增加血液的粘稠度，增加血栓形成的风险；应注意清淡饮食，多吃含有纤维素还有维生素的食物。 最后，最重要的一点，一定要在白大褂的指导，服用抗凝类药物，减少血小板的凝集，可以稳定血栓，避免血栓再增大，加重血管的堵塞情况。
