西藏已回，5天4晚花了1780💰朋友圈分享

第一次去西藏，不知道怎么玩⁉ 选下面这条珠峰环线就对了 5天时间，带你一路打卡珠峰大本营✔羊湖✔纳木措✔卡若拉冰川✔奇林峡✔色林措✔羌塘 zui关键人均1780💰，性价比真的超高！！ · 🙋🏻‍♀️穿搭建议 👉白天穿搭，建议穿棉麻面料的薄长裙、衬衫之类清凉透气的衣物。 👉夜间穿搭，冲锋衣、保暖内衣、薄毛衣、羽绒服、毛衣、厚薄适中的手套。 👉外搭：墨镜、帽子、围巾披肩、运动裤、薄棉裤、运动鞋、靴子 · ✅关于高反 1.刚来西藏，不要洗澡洗头和饮酒，吃饱穿暖好好休息，不要生病感冒 2.温度变化注意及时加减衣服，千万不要感冒了 3.选择有氧供暖酒店，可以喝喝本地的甜茶、酥油茶…不仅好喝还可以缓解高反 4.避免剧烈运动，能走就不跑，能坐就不走，保持良好心态，难受就马上吸氧或者去医院 5.游玩路线，林芝线-海拔低；珠峰线-海拔高；也可以选由低到高递进海拔的路线，先去林芝再去羊湖珠峰 · ✅5天4晚行程 D1：拉萨—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D2：日喀则—孔玛大草原—远观乔穆永青雪山—奇林峡—定结湿地—远观日玛那雪山—远观洛子峰—途径郭家乡—龙仁山—珠峰大本营—珠峰民宿 D3：珠峰民宿—加乌拉山口—嘉措拉山口—定日—拉孜—日喀则 D4：日喀则—南木林—杰岗日神山—测东拉措—色林措—班戈 D5：班戈—巴姆措—纳木措东岸—那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨 . 🚙关于我们 ✅人均1780，车住吃门票全含 ✅拉萨藏装旅拍+奇林峡定点航拍 ✅VR穿越机体验+便携式氧气1瓶/人+免费代办边防证 ✅拉萨本地旅行社，签订正规旅游合同，纯玩