八大孕妇DHA深挖!!谁才是白月光??
麦穗儿妈咪育儿
2024-09-26 18:23:37
现在真的是越来越多的人都明白DHA的重要性了!
有些是选择在孩子出生之后给孩子吃dha或者是补dha奶粉,有些则是选择在孕期的时候就补充上dha,我身边的很多妈妈都是在孕期的时候开始补充滴,毕竟宝宝在妈妈肚子里6周就开始成长了,想赢在起跑线得从肚子里就抓起![斜眼R]
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作为过来人的我也特地做了攻略🉑!
跟你们一块深度分析一下和DHA相关的细节💡
想点亮技能的!赶紧来看秘籍㊙️!
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✅什么是DHA?
DHA(二十二碳六烯酸)是一种omega-3脂肪酸,俗称“脑黄金”,对和👀的生长至关重要!
✅如何选择一款孕妇DHA
💡看含量:
根据推荐的每日摄入量来选择合适的产品,根据《中国居民膳食指南》建议,孕期和哺乳期的DHA摄入量在每日200mg
💡看来源:
有鱼油和藻油,鱼油提取自深海鱼类,藻油纯植物中提取的,未经过食物链,epa含量低,其中藻油中的帝斯曼藻油已经达到婴儿可食用的标准
💡看胶皮:
有明胶、植物胶和藻胶,明胶提取自动物的水解脂肪,植物胶和藻胶都是纯植物提取的,没有经过食物链,没有重金属残留风险
💡看品牌:
孕妈妈吃的东西要小心谨慎,选择历史悠久的孕产大品牌,工艺质量都有保障,还有市场口碑的历史沉淀,孕妈妈吃起来会更安心
💡看颗粒:
建议孕妈妈们选择颗粒大小好吞咽的,不卡嗓子的,且没有什么异味的DHA
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为了锁定🔒白月光!
我特地找了8位佳丽参赛:1、惠氏玛特纳港版、2法澜秀、3澳版爱乐维、4纽曼思、5 bioisland、6 swieesswisse、7、智灵通 8艾瑞可~
想知道每一款具体的参数表现🌷!
紧跟着今天图片里面的选购思路,一起慢慢的看下去吧🤱!
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就不给你吃糖
我怀孕时候吃的玛特纳,不错
naomi
我总觉得有些牌子的鱼油会很腥,真的吃不下太难闻了那个味道
玩完蛋
有没有适合小月龄宝宝吃的Dha呢,口感是怎么样的呢