最近“阳”的又不少，发烧、身体痛、嗓子干痛，发冷等等，你是否也中招了？ 别着急，今天李医生整理分享有效应对方法，建议先收藏起来！ 1.寒证 表现：怕冷严重，发热轻，身体酸痛，头痛，打喷嚏，流清鼻涕，鼻塞，咳嗽有痰，痰颜色发白量大，舌苔白，脉浮紧 调理：以解表散寒的思路为主 参考：麻黄汤、桂枝汤 食疗方：生姜葱鼓茶、生姜红糖葱白米汤 2.热证 表现：以发热为主，难出汗，口干口渴，鼻子呼气热，面色发红，心烦急躁，坐立难安，咳嗽黄黏痰，咽喉肿痛，小便黄，大便臭，舌质红，苔黄厚，脉浮数 调理：以清热润燥的思路为主 参考：白虎汤、黄连解毒汤 食疗方：生石膏粳米汤 3.寒热证并存，忽冷忽热 表现：体内正气尚存，当邪气进来时，身体自主地想要将邪气清出体外，正邪之间正在交战，彼此不分上下，身体一会发热一会发冷，口干口苦，食欲不振，恶心想吐等 调理：以和解为主 参考：小柴胡汤 4.发热过后遗留的咳嗽问题，多以肺气不降为主，可以配合简单的食疗方，效果会更好 【1】寒证咳嗽，流清鼻涕，舌苔白，白痰 可参考：“烤橘子”、“大蒜冰糖水” 【2】热证咳嗽，咳嗽黄痰，鼻腔干燥，嗓子疼痛 可参考：“川贝炖梨”、“盐蒸橙子”、“柠檬罗汉果冰糖水” 【3】寒热夹杂的咳嗽，咳嗽有痰，咳嗽绵延不断 可参考：“陈皮白萝卜皮梨皮煮水”，“怀山药牛蒡茶”
