📚愿你在书里得到成为自己的底气

📗：《新女性的50个基本》 作者：桃花潭李白 . 你是否会经常焦虑？ 总是觉得活着好累？ 很容易陷入情绪低落中？ 内核不稳定，经常内耗？ …… 如果你的答案是肯定的，不妨看看这本书，也许你能在书里得到启发。改变自己，坚决不内耗，拥抱生活的美，享受生活。 . ✍️本书《新女性的50个基本》记录的是一个中年人，在情绪困境之下，与自我、与时代，抗争、突围、和解的心路历程。非常碎，但它很真。 . 如果用一句话，去概括这个心路历程，那就是：“我如何一步步挣扎着，建了个还算稳定的精神内核。用这个内核，去镇住外界的动荡和不安，去接纳生活的不确定性。” . 在感受力与理性分析之间，在个人命运与时代情绪之间，找到一种中年人的超脱和平衡感。 本书金句频出，分享其中一些： 1️⃣真正支撑生命的，是一个人的心气、手艺，以及对人世的热爱。 2️⃣心稳住了，生活就稳住了。 3️⃣漂亮真不是武器，诚意才是。 4️⃣崩溃的背后，不是崩溃本身，是对自我生活的不满，是幸福感的缺失。 5️⃣爱自己，首先要能感知自己。 6️⃣做人不可八面玲珑，要六面玲珑，还有两面是刺。 …… 愿你在书中得到成为自己的底气和勇气， 最终遇见理想中的自己。