省排前十｜我的高中幸福感好物分享！
勇敢小菜菜
2024-08-10 10:41:50
个人体会想要好成绩真的不能全靠努力，心态和适当的放松真的很重要
所以我一直推荐初高中的宝贝们一定要学会给自己增添幸福感～
幸福感的来源有很多，比如小物件、学习本身、音乐、夕阳……
今天就来给大家推一些我的高中幸福感好物！
书籍、漂亮的文具等可以从精神上给我幸福感和力量
而脑神经就像橡皮筋，长时间紧绷后会失去弹力，大脑在持续的高压、焦虑状态下，会影响学习和记忆能力。
妈妈准备的情绪鱼油则可以从身体上帮助我调节情绪，减轻焦虑感🥰
很多物件都陪伴我很久啦，希望它们也能帮到你～
学会有效的情绪管理和找到适合自己的压力应对技巧，
适当的放松与合理的学习方法相结合，
才能在未来的学习和考试中发挥出自己的最佳水平！
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