脾胃虚弱要养，记住8多吃✅8不碰❌
晶晶养生指南
2024-07-25 00:25:31
养好脾胃，多吃这8种食物
多吃小米
多吃山药
多吃白萝卜
多吃银耳羹
多吃薏米
多吃芡实
多吃鲈鱼
多吃猪肚
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姥姥
山药不只是美味，还是脾脏的小保镖，常吃它，脾胃和和，身体倍儿棒
桂青
哎哟，山药简直就是脾胃的小棉袄嘛，吃了它，感觉肚子里的“小工人”都动力满满了
放飞自我
哎哟，山药简直就是脾虚小伙伴的小甜心嘛，吃着吃着脾胃都娇羞了！蒸着吃、炖着吃，怎么养脾怎么来~
小天使姐姐
山药真是脾胃的好伙伴，软糯香甜，吃出好气色，养脾还得靠它！小米粥配山药，绝了
Tara
山药不是白叫“补脾圣品”的，吃货们，想要脾胃好，山药可得常备厨房，比吃保健品强多了！切糕变山药糕，美味又养身，哈哈