#失眠痛苦难耐,为什么就是睡不着?#失眠这个问题纠缠我多年。睡不着很烦躁心平静不下来，半夜三更翻来覆去会不自觉刷手机短视频，刷两个小时三个小时还是睡不着很痛苦。 现在半夜失眠可以刷手机，小时候我经常失眠睡不着没手机没人说话，瞪大眼睛看窗户外面的月光看到天亮，对于我来说很久没有体验过躺床上睡眠质量不好那种状态。 为什么睡不着觉我也不知道！从小就失眠睡不着，我自己爸爸有失眠症，他在家里这个房间睡不着搬到另外一个房间去睡，另外一个房间睡不着，在搬另外一个房间，他就这样来回搬弄房间还是睡不着！ 我的失眠应该遗传我爸，整夜的失眠心里痛苦，人精神状态不好，眼睛没神，气血两虚的做点事情就累。精神状态不好。 #失眠经历分享# #失眠你会想什么# #我便失眠缠身#
