#痛苦的时候人甚至通过写来呼吸#是的，这也是为什么说，当一个人难过的时候，可以通过写来释放情绪的原因。
因为你不可能随时都得到一个可以倾听你的人，也不可能随时都得到一个能够安慰理解你的人的时候，就可以通过写来描述自己的感受，帮助自己疗愈。
它能够帮助我们理顺思路，找到不舒服的症结，就像自己倾听自己那样，帮助自己排解不开心甚至烦躁的情绪。
或者说，释放情绪的方法有很多种，像通过跑步、拳击等体育运动;大哭来释放委屈;以及拿着枕头当敌人进行发泄都可以。
但是通过写释放痛苦的过程，其实就是帮助我们把不那么理智，甚至有些杂乱的思路捋顺的一个过程。是能够找到根源以及因果关系的一种能力。
就像，一句再难理解的话，但是在写的过程中，也是将思路抽丝剥茧的过程。
所以，这是写的好处，也是帮助我们获得可以静心思考的功能。
