第一个是颈消穴。
以指代针，把手伸开，找颈消穴，颈消穴是经验穴（书上没有的穴）。在大拇指和手腕之间找痛点按揉，每个人身体状况不一样，所以可在穴位所在区域内找痛点厚涂儒舒宝，一定要厚涂再按揉，就能有作用。在电脑工作前先揉5分钟，搭配认真喝五清茶，工作4小时颈部都不会僵硬。
两者搭配调理的功效见图三和图四
活络疏通+排毒素，舒服哒
第一个是颈消穴。以指代针，把手伸开，找颈消穴，颈消穴是经验穴（书上没有的穴）。
访旋谈健康
2023-04-26 06:54:42
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