孩子眼轴涨的快，可能诱发近视！

孩子近视眼轴涨的快，近视度数加深快！

所以孩子眼轴涨的快，要控制要回退，有哪些实用的方法呢？

控轴退轴方法一：精准检查是前提

检查才能明确孩子眼轴为啥涨的快，是遗传？还是眼睛有其他疾病？还是日常的用眼习惯不好？还是营养失衡？还是户外太少了！

所以一定要先精准检查，不仅要散瞳验光，还要查询视功能，只有检查结果精准了，那么才能明确眼轴涨的快的原因！对症去解决！

控轴退轴方法二：户外+多望远

每天至少1.5-2小时的户外时间。可以碎片化，但一次至少也要10分钟。孩子跳绳、在操场跑步、在草坪上打羽毛球、跟小伙伴捉迷藏。在外面放开了玩，有条件就看远处，这就算好的户外。

孩子开学了，户外的时间少了，那么就要利用课间时间，多望远。

控轴退轴方法三：饮食均衡+视力营养补足

日常饮食要均衡，蔬菜、水果、肉类等都应均衡摄入。但是要少吃甜食，减少碳酸饮料的摄入才行。

而之所以要补足视力营养素，是因为眼睛需要的很多营养物质，人体并不能合成，而食物补充又不足，所以就需要乐睛视力营养素，这类视力营养补充剂来补足，只有视力营养素补充足了，那么眼睛的抗疲劳能力才能增强。

控轴退轴方法四：提高学习效率+坚持好习惯

看书学习因属于近距离用眼，所以只有提高了学习效率，那么就能减少近距离用眼的时间了。

而好的习惯，不仅有正确坐姿需遵循的“一拳一尺一寸”，还有近距离用眼最适合的“20-20-20”法则！

要想孩子的眼轴被有效控制，实现退轴，那么真的别只把宝“压”在眼镜上，眼镜戴的合适了戴的对了，那么坚持以上这4个方法，也能有效实现孩子眼轴的控轴和退轴了。