四个字教你挽回前任，我研究了上万对情侣分手的情况，自己也复合了3000+情侣，今天要讲的是：降低预期。
好人做了一件坏事，就被骂的狗血淋头；
坏人做了一件好事，就被夸赞浪子回头；
为什么差距这么大，因为预期不同。
小鱼说挽回
对好人我们是拉高预期，对坏人我们是降低预期，预期越低，我们越容易满意。放下屠刀，立地成佛，成佛只需要放下屠刀，省去了中间无数枯燥的修炼过程，为什么可以这么简单，因为我们对拿起屠刀的人预期太低了。
同理，我们辛辛苦苦研究前任的一举一动，结果发一个消息就左等右等，一旦前任不回复，就感觉天塌了。
但如果我们对前任就根本不在意，发一个消息就打球去了，前任不回复，我们都把这事给忘了。前任会回复，那就算我们赚到了，白捡的。
有人说，那我要是不喜欢打球了，那就做别的事，你爱干的任何事都行。
打游戏，画画，嗑瓜子，刷剧都行。
小鱼说挽回
同样的道理，跟前任打电话紧张怎么办，那就降低预期。打电话前，把你要表达的东西缩减到只有一点两点，把你要说的话精简到一两句，能把你的意思表达出去就行。
如果你还紧张怎么办，那就继续降低预期，改成只要能听到前任的声音就行，听到之后就不纠结了，人也放松下来了。
跟前任见面紧张怎么办，同理，降低预期；
把复合这事丢一边，想想今晚怎么让两人玩的开心，自己怎么穿衣服最显身材就怎么穿，觉得两人都喜欢的地方咱就规划好路线等等，不去想复合，就想见面的氛围。
小鱼说挽回
如果还是紧张怎么办，那就再降低预期，把时间缩短。也不去想前任能陪你约会一晚上，就只考虑半个小时，能跟前任待半个小时，就算是白捡的，从分手后到现在，都没有那么长的见面时间，这次就算没白见面。