在很多人看来，舒丽是一个会理性分析、习惯用心理学框架解读一切，情绪稳定、光芒自持的“解忧人”，不会被情绪所困。

因为她不仅是当当网第十届影响力心理作家、420万粉丝才储平台主编，更是深耕了心理学15年，兼有心理咨询师、心理学创业者等多重身份。

但直到走进包丰源老师的“生命智慧”课堂，踏入心智教育体系的那一刻，她才发现：原来，那些自以为“已经过去”的情绪，从未真正离开。

“我以为我的很多情绪已经过去了，”回想当时的这段经历，舒丽感慨交加。“没想到在处理‘文件包’时，我哭得像个10岁的孩子。”

这段唤醒自我的心路历程中，她慢慢拨开了表象与认知的迷雾，前所未有地直面那些曾被深埋的情绪，在释放与觉醒中找到了生命的通透与力量：

从怀有“审视”的心态到放下认知，卸下心理学的“专业外壳”；走出压抑多年的情绪，看见自己，不再背负原生家庭的“课题”；从“一肩扛起所有”到决定放手，带领团队要与包丰源老师合作时，肩胛骨不疼了；看清了丈夫在家庭里的付出，找回家庭的平衡之道时，腰也不疼了……

那她是如何跟随包丰源老师，一步步在心智教育体系中找到了真正的人生答案？

01

15年的“情绪压抑”

清理“文件包”后眼泪崩堤

“听老师讲课，我还是会放不下头脑中的认知，会不自觉地把老师讲的一些东西和心理学联系起来，会分析这背后是什么心理学理论。”

在“生命智慧”一阶的课堂上，舒丽是带着“审视”的心态听的。

她几乎学过所有主流的心理学流派，包括精分、NLP、家庭系统排列、生生不息催眠……花费超过50万，“知识工具箱”可谓是极为丰富。

然而，对课程过多的分析，让她无法用心去好好感受，甚至出现了头痛的状况。

后来，她试着放下认知，不再分析：“有好多好多的感受流淌出来，从来没有哪个课程让我有这么多强烈的感受出来。”

她看到了自己的“压抑”：因为从小目睹父亲为家庭奔波辛苦，她早早学会了沉默和承担，把许多真实的情绪深深埋藏起来；

她更看到了自己的“不敢快乐”：“父母还在受苦，我怎么能快乐？”那种仿佛快乐是一种罪过的“不配得感”，哪怕在她后来事业有成时，依然如影随形。

这一刻，她放下认知，全然感受自己的身体。

舒丽第一次感受到了震撼，她说：“眼泪像崩了堤一样根本止不住。最后哭得双手都发麻了。但哭完以后，我感觉浑身轻松，肩膀松了很多。”

在别人眼里，她是一个专业优秀的心理咨询师。

但于自己而言，她似乎很久没有关照过自己。

原来，当我们的生命系统*打开，释放情绪转念后身心也瞬间发生蜕变。

*心智教育创始人包丰源老师指出，人生由两套系统主导，一个是后天习得的“认知系统”，一个是深藏在细胞记忆中的“生命系统”。我们日常对知识的学习、判断大都在认知系统中，而我们人生的结果则是由生命系统决定的。

02

放下情绪与转念后

腰不疼了，肩胛骨也不痛了

这位来自合肥的温润女孩，内心却住着一个“战士”。

“无论是家庭还是事业，我一肩扛起了所有，经常有操不完的心，操心家人、操心团队、操心学员。”她说道。

6年前，舒丽裸辞成为一名自由职业者，进而从写作赛道转型到心理赛道，但也始终背负着父母的“课题”，肩膀上也担着过多的责任。

在走进包丰源老师的课堂之前，她的肩膀总是绷得紧紧的，疼了很长时间，有时候疼得厉害，连伏案工作都做不了。

一直以来，舒丽认为那都是自己久坐不运动又长时间低头打字惹出来的毛病。

当跟随包丰源老师学习后，她看见了背后的规律所在，原来健康与我们的思想、情绪、能量有关。

过往，她总是习惯过度背负。

事业上，她习惯性地“过度承担”，这不仅拖累了团队成长，更深深压垮了她自己的身体。直到在课堂中，她才真正看懂了自己与团队的关系：不是他们“不够好”，而是她从未真正信任和放手。

“为什么团队带不起来？是因为我承担了太多。”

而当她做出决定，与包丰源老师合作，将这套唤醒生命的教育体系引入自己事业的那一刻，她忽然感受到一种前所未有的释然——那份一直紧绷在肩背上的重担，仿佛一下子被卸了下来。

也正是在那个瞬间，持续了很久的肩胛骨疼痛，突然消失了。

家庭中，她也看清了自己无意识的“掌控”。一直以来，她扛起了所有事业，给家庭的时间太少，丈夫则为了支持她，为家庭付出了所有。她突然明白，这不是爱，是家庭秩序的错位。

直到走进课堂，她才真正理解：家庭是一个能量系统，唯有每个人回归到自己的位置，能量才能流动，爱才能守恒。她决定不再大包大揽，而是真诚地支持丈夫、让事业和家庭更平衡。

就在她转念的一瞬，那份扛了太久的沉重仿佛突然消散，她的腰也不疼了。

瞬间转念的通透比任何理疗都管用。“我从未想过情绪对身体的影响这么大。真的是什么人就生什么病，情绪释放了，身体的病痛就缓解了。”

生命的觉醒和身体的改善让她激动不已，内心也更加笃定，更有力量。

第一次来学习“生命智慧”课程，她付了9万元续报后面的课程；

第二次在“心转病移”的课堂上，她又付费了6万多，把包丰源老师其他体系的课程都报完了；

而在“情志疗法”一阶的课中分享时，她开心地宣布：“我要把我的团队送到包老师的12月份‘生命智慧’一阶课堂上去，免费让他们学习！”

03

在高维智慧中

找到了心理学的“根”

为什么一位早已著作等身、处理过上千个案、在心理学领域深耕15年的专业人士，竟会被包丰源老师所创立的心智教育体系彻底触动，甚至颠覆了她对心理“疗愈”的认知？

究竟是什么样的力量，能够穿透她早已习惯的理性分析，唤醒她生命的更高维度智慧？

“很多老师都在用认知系统上课，停留在信息层。所以，即便听过那么多的道理，依然过不好这一生，因为感受没有被激活，没有体验，能量就没有流动。”

舒丽这样形容她此前多年来在各种流派与技术中的学习与探索。

从第一次走进包丰源老师的“生命智慧”一阶课堂开始，她在现场感受到的，就是一场场能量流动和情感链接的生命体验，让她在熟悉的心理学领域里看见了从未触及的风景。

“每次来上包老师的课，我都感觉自己的生命系统被重塑了一遍。”

她开始明白，为什么很多心理咨询师哪怕投入巨资学习，仍不敢接个案——“不是技术不行，是能量和维度不够。”

在过去的职业生涯里，舒丽发现，西方心理学在解决中国人的问题时“水土不服”，尤其是无法解决身体层面的问题：“我运用这些技术处理过1000多个个案，每一种技术，我都感受到了它的局限性。”

这也坚定了她未来的方向：把包丰源老师的“心转病移”理论、“情志疗法”技术与西方心理学融合，走出一条真正适合中国人的身心健康之路。

“所以我想把它和我的事业结合，包老师的这套体系能让更多的心理咨询师提升生命能量和生命维度，能够去唤醒更多的生命。”

04

发愿前行

做一个撑伞的人

“在AI时代，只有能够结合身心健康的咨询师，才具备核心竞争力。”

作为心理疗愈师，舒丽看见很多人和过去的自己如出一辙，太多的能量被压抑着，敏感又内耗，一直看不到自己。

因为经历过，所以懂得他人的痛苦；因为淋过雨，所以想为他人撑一把伞。

“我要唤醒这些人，在唤醒她们的过程中，也是在一次次帮助自己、救赎自己，让自己的能量越来越高。”

她想要成为一个通道，接引更多人走进心智家园，来到包丰源老师的课堂，就如同当初的她一样，把生命之灯上的灰擦掉，照亮自己，也能照亮别人。

“它不是课程，它是教育，是唤醒我们内在生命智慧，让我们的心智得到发展的教育。”

这一份发心，也获得了包丰源老师的认可：“你的发心很好很正，这个发心能让你做成大事，你能帮到更多人，特别好，好好干。”

从心理学作家到生命觉醒的引路人，舒丽终于不再只是一个“解别人忧”的心理从业者，更成了一个“活出答案”、从“看到”到“做到”的实践者。

“如果你此生有人生必修课，那一定是心智教育体系。”舒丽语气坚定，“因为它带给你的，是觉醒的力量、是改命的力量。”

她的转变并非个例。在心智教育的课堂里，有太多像舒丽这样的学员——

他们有的改善了夫妻关系，让孩子重返校园；

有的与父母达成和解，事业与财富迎来新突破；

有的加深了与家族的联结，家族能量得以提升，生活更添动力……

而这无数的生命觉醒，也正是包丰源老师创立心智教育体系以来始终未变的初心：

教育的本质，不是灌输知识，而是点燃每个人本来就有的“生命火种”，是用生命唤醒生命，让更多人去帮助更多人。