最有效的改变是直接改变想法

好比原先两个抽烟的人要戒烟

一个在他人递烟时回答：不好意思，我在戒烟

另一个则在他人递烟时回答：不好意思，我不抽烟

这两种回答是完全不同的，一个只是改变了自己的行为，另一个则改变了自己行为背后的想法

如果你只改变了自己的行为，那么你其实没有改变你自己，但如果你改变了自己行为背后的想法，那么你已经改变了自己

这里是小屋，希望你不断成长