有的夫妻，一到过节就吵架或冷战；

有的夫妻，一到过节就看对方不爽；

有的夫妻，一到过节甚至就闹离婚。

看似是过节过不好，实则是婚姻关系出现了问题。

如何让节日放假给婚姻生活锦上添花，关键是你要做好这三件事~

幸福的婚姻，是一种平等付出的关系。小敏是一位全职太太，她留言说：

“平时照顾一个小孩，放假是照顾两个，老公和儿子。上班的人都有几天国庆假，但是全职太太全年无休，这样的日子真不想过。”平时上班，还能理解体谅对方；过节放假，还不帮忙，继续当个甩手掌柜，这就让太太们完全不能忍，气不打一处来了。随着假期的延长，太太们慢慢地滋生出这样的想法：过节还不如不过呢！日子也过得没啥意思！为什么会这样呢？与心爱的伴侣结婚后，就一心为伴侣为家庭付出奉献自己，这种人不在少数。然而，只有一个人付出的关系，很容易产生不满。因为，作为全力付出的一方，容易产生“我都已经付出这么多了，你也应该这样”的想法。然而，在亲密关系中，付出和所得到的回报之间并没有什么关联，两个人的关系也不会因此更近一步。反而会让多付出的一方产生一种受害者心态：我都做得这么多了，他怎么还这样。所以，与付出不平等的婚姻相比，付出对等的夫妻，更能够维持关系的和谐平衡。如果只是一味地奉献，反而更有可能失去幸福。与鞠躬尽瘁的婚姻相比，平等付出的关系更能幸福长久！

幸福的婚姻，是一种亲密需要的满足。

不管是因为敷衍了事随便过的节，少了仪式感。还是TA放假，自己却忙不停的心理不平衡。或是自己为家人忙前忙后，还得不到一句好话的失落。无论那一种理由，让你有种在过节的日子里，婚姻生活更不幸福的感觉。这都隐含了一个问题——家庭中的情感忽视。什么是情感忽视呢？在亲密关系中，伴侣未能充分回应你的情感需求，从而产生一种“不重视不爱自己”的情感体验。日常生活中，亲密需要没有得到满足，也会产生情感忽视。其实潜台词是：

“我没有感受到你的爱，或是觉得你不够爱我，希望你能多爱我，重视这份感情。”情感忽视，不仅在节日里会出现，在平常的生活中也是存在的。只是在节日里，看到身边的人都在秀恩爱、晒礼物，而自己还要忙里忙外，没得休息。甚至比平时更忙更累，另一半却是个大老爷。这种巨大的心理落差，加深了被伴侣忽视的强烈体验，甚至产生“和他过不下去”的想法。在节日里，如果彼此能够共同分担，或是肯定彼此的付出，还准备礼物送惊喜，这都可以满足婚姻中的情感需要，让彼此感受到亲密无间，而不是被忽略的感受。

幸福的婚姻，是一种相互尊重的理解。

你有没有听过这种过节方式？夫妻过节，各回各家，各找各妈。这是网红博主papi酱和她老公选择的过节方式。当然这也是极少数夫妻会选择的，大多数情侣或夫妻过节都是一起过，认为过节就是要团聚，一起过节才是节。所以，这也带来了矛盾和冲突，比如过节到底去谁家里过？去玩的路上到底听谁的？这就容易掉进婚姻生活的陷阱里——权力斗争，认为自己才是对的，你要听我的。

比如，有人认为过节呆在家里最舒服，难得好好休息，外面人多车多，玩不好还累得很；

有人认为过节难得放假，就是要出去好好玩一玩，不然都没有时间出门看看外面的世界了。

就算去玩，也有意见不统一的，有人放假，就想去乡野山涧呼吸一下大自然的空气，看看自然风景；

有人认为就要去大城市看看现代魔都，感受社会发展带来的现代进步。如果两个人想要在一起，又各执己见，那么问题来了，争吵也就来了。所以，爱不是让彼此失去自由，爱也不是让两个人在一起痛苦。爱是一种相互尊重，幸福的婚姻，在面对伴侣与自己的不同时，更需要相互尊重的理解。 婚姻不易，且行且珍惜。想要收获幸福美满的婚姻，既要经营一种平等付出的婚姻关系，避免失衡产生受害者心态。又要满足彼此情感上的需要，避免情感忽视而引起婚姻危机。还要相互尊重彼此的选择，避免权力斗争消磨感情。让过节成为增进彼此感情的好日子，而不是争吵的坏日子。这需要我们拥有爱自己和经营幸福生活的能力。如果你觉得这个节日过得还不够幸福，可以学习提升自己爱与幸福的能力！这也是瞳爱的宗旨和使命。