聊一聊使人感到压抑的三种封建毒瘤思想，尽管在现实生活中没有人批评我们，要求我们，却总有一种被束缚被控制的感受，内心总有一种批判的声音让我们感到恐惧，畏手畏脚；看看是哪些负面思维正无时不刻得牵连着我们的情绪：

1.神权

听崂山道士的，听神棍的，听算命先生的；现在发展出来就是邪教，就有可能被《周处除三害》中的“类似林禄和这样的不法分子”洗脑；个人所做的努力和目标总是不一致，甚至是完全背道而驰的。祈求找到工作，不是在投递简历，不是在学习技能，而是终日在拜一拜。祈求身体健康，不是在锻炼身体，不是跑医院找医生，而是求神拜佛，天灵灵地灵灵。别人帮助了你，不是感谢帮助你的人，而是感谢非自然力量，感谢走了狗屎运，这就是走偏了道路，这就是糊涂蛋。

2.族权

听大家长的，往往家里自定规则，企图听命于我，用条条框框来压迫子孙。比方说之前的祠堂，女人和穷人是不能进入的；现在有很多父母依然会干涉子女婚姻，用所谓的孝道来控制子女的生活，把子女看成养儿防老的工具；这些都属于是族权遗留下来的毒瘤思想。

在家里要注意有没有法西斯。什么是法西斯？也就是反对民主，主张个人独裁；反对和平，使用暴力镇压家人；如果家中有个希特勒存在，如果没办法反抗，务必要远离，保护好自己。

3.政权

听有权势的人的，很多人对领导有所顾忌，被领导批评后总是自我攻击，造成二次伤害，思维模式极有可能被“政权”所控制。而“政权”往往来源于“族权”，如果从小对父母感到畏惧，小时候总是被父母责骂甚至虐待；那么你就会畏惧所有的权威人物；在人生之路上，你的老师，你的领导；就不能平等处理关系；总觉得自己矮人一头，低人一等，总觉得有不配感，对他人的指令是无法拒绝的。

这三个权是封建社会所遗留下来的产物，我们要经常性的保持觉察，自身是否被其影响到？

抑郁症患者，往往是压抑的，是不敢表达自我的，是不敢发泄愤怒的；大多数时候，对大多数人都是无条件服从的，哪怕受了委屈也尽可能表现得文质彬彬，尽可能维持和谐的氛围，尽可能表现友善；如果你感到情绪长久被压抑，被堵住了，尤其要注意自己身上是否有这些“潜在的束缚因子”存在。