国庆长假到来，高速路、景区、商场又开始人满为患了，大超今天选择在家休息睡了一整天。到现在才想起来更新。

但晚上喝了点酒，这事儿嘛就来了，老婆对我媚然一笑，我心里咯噔一下，酒醒了大半。嗨，饱暖思那啥真是一点不假。还好有感情基础，不会真像短视频段子里表现的那样抗拒。人到中年，除了体育锻炼之后还会产生一些生理性欲望，其他时候简直跟和尚一样，“无欲无求”！想当年二十来岁的时候，那种自己发情了发狠了的感觉仿佛已经恍如隔世。

经过这么多年的磨炼，也算有了一些心得，今晚我也化身情感大师，提出一些如何在长假期间满足伴侣需求的指南建议，以馈粉丝朋友们，顺便借口晚点再去“歇息”！

第一，要重视夫妻生活，趁着假期给他/她新鲜感！夫妻生活可以说是夫妻感情的核心要素之一，而长假给了我们时间精力去跟伴侣一起“补补课”。但重视不代表榨干自己的精力去无限制满足对方，毕竟中年年纪在这儿了，闪着腰也是不好的呀。其实可以劳逸结合，趁着假期换换交流场景和方式，欣赏祖国大好江山美景的同时，以最放松的心态加深感情。

第二，要给伴侣生活隐私空间，长假期间不要总是黏在一起！平时上班，每天中年夫妻伴侣相处的有效时间还没有跟单位同事在一起的时间长。但长假一来，两个人又要朝夕相处了，很容易相看两厌、因为一些生活琐事拌嘴吵架。因此最好的方式还是仿照平时的生活习惯，给对方一些独处的空间，像我们家就是反面例子，我老婆总是在我刷视频、斗地主、抽烟的时候，一会儿来问我一点儿事情，一会儿让我做点事情，搞的我总觉得被管住了，这样其实不太好，我相信很多读者会有同感。

第三，要多鼓励自己和伴侣进行体育锻炼，共同进步增强生命力！长假期间发生的很多家庭矛盾，我可以归根到底是精力旺盛无处发泄导致的，也就是所谓的吃饱了撑的。既然如此，为了避免这种情况，可以例如每天早晨或者傍晚带着对象伴侣到公园跑跑步或者散散步，锻炼完再买个早点带回家。可不要小瞧了这种低强度的锻炼，那既增强了抵抗力，又能恢复因为上班而耗损的生命力。所谓的过日子，那就是通过一件件生活小事、共同记忆来加深夫妻二人的感情。

第四，学做几道新菜，做给他/她吃， 别忘了喊上双方的家人小聚！平时除了给孩子做点好的，夫妻两个人在家通常都是随便解决一下，到了假期就别糊弄啦，夫妻两个人一起下厨弄两三道平时没吃过有意思的新菜或者大菜，把节日特别的氛围、高兴的氛围烘托一下。另外，节日也是难得的夫妻二人可以一起看望双方家族长辈的好时机，带上孩子一起吃个团圆饭，平时那些工作事业职场上的烦心事儿也就暂时抛在脑后啦！

第五，趁着假期跟伴侣一起总结家庭现在状况、分析一下未来一些长期计划！很多家庭过日子的模式都像“做一天和尚撞一天钟”，夫妻俩都是毫无生活斗志的感觉，过一天了一日，这样是很不划算的，人生毕竟只有一次，还是要过得有目标有方向一点的好。人到中年，很多生活琐事会让我们只顾低头赶路，忘了抬头看看未来的发展。长假提供跟夫妻、伴侣常谈的机会，可以好好总结一下家庭今年这大半年的财务情况、孩子的学习情况，看看有哪些任务或者目标在农历年前需要完成的，抓紧提上日程。像我跟我家老婆分析完今年上半年的收支情况之后，她那唠叨的嘴立马撅起来，惊呼“怎么这一点那一点，加起来有那么多！”可以说，总结完了，心凉了半截，也就没有心思想着为一点小事吵架拌嘴，家庭矛盾也就转移了。

可以说，上面这五点都是我跟我老婆打这么多年交道，以身试错、作为反面案例而总结出来的，朋友们，同意的点个赞，大家觉得有什么更好的建议，打在评论区一起讨论吧！

祝大家国庆中秋快乐，阖家幸福团圆，我是大超，我们明天接着聊！