为什么越讨好，越容易被忽视？真相其实很简单，那就是在 “关系平衡” 的底层逻辑里，这并没有什么复杂的心理学理论，只是因为我们觉得“付出就有回报”。

可是这种“付出就有回报”很多时候它就是一个错觉，并不是所有的付出，都能够有回报的，更多有的是收获。

就好像在一段关系里，有的人觉得只要自己付出了，别人就能够用同样的方式对待自己。可是我们却忘记了，只有真心才能够换来真心。

你付出的真心，并不代表别人也会付出真心。这也就导致了，越“讨好”，越不被珍惜。更甚至是有的人时间一长会把你的付出当成是理所当然。

在心理学上有有个 “破窗效应”，说的就是如果一扇窗户破了没人修，很快其他窗户也会被打破。人与人之间的关系也是如此。

当你总是无底线妥协，别人就会在一次又一次的妥协里面，觉得你的付出是理所当然的，于是自然而然的就会享受这份付出。

当然，并不是说付出不多，而是没有自我的付出，是得不到应有的珍惜的，你以为的多付出一点，多迁就一点，就能够收获好的关系。

可是很多人的经历都在告诉我们，在任何关系里面，一次次的讨好，一次次的妥协，最后都活成了最没存在感的人。

因为你的每一次妥协、退让，都会让对方觉得即使是忽视你，你也不会离开。于是很多事情也就都不会在意你的看法，你的情绪了。

就好像曾经听人说过，他上学的时候对朋友可以说是有求必应。有一次朋友借他的电脑用，结果把他写了很长时间的东西删掉了。

结果得到的只是对方的一句 “不好意思”，他还会反过来安慰对方 “没事，我再重做就好”。结果从那以后，对方对他就越来越随意了，拿东西就好像他自己的一样。

这其实就是因为他一次又一次的没底线导致了别人这样对他。其实，在我们生活中很多事情都是如此。

正如有这样一段话说得好：“不是世界偏爱欺负人，是好说话容易被当成好拿捏”。而讨好式的付出恰好满足了这一点。

仔细一想，不就是这样吗？在我们的生活中这样的事情不也是很常见，比如当你第一次帮别人的时候，别人会感觉你。

当你第十次、第二十次……帮助对方的时候，结果就变成了你快点，我赶着用。连一句感谢的话都没有了。

那么，这是不是就说我们不能够真心付出，并不是这样的。付出真心没有错，帮助别人也没有错。

只是在付出和帮助的时候，我们要清楚这样做有没有得到应该有的珍惜。如果没有得到应该有的珍惜，与其花时间对待这些不珍惜你的人，不如把这些时间用在在乎你的人身上。

因为在乎你的人，会看到你的付出，会懂得珍惜你的付出。同样的他们也会回应你的付出。会记得你的喜好，会尊重你的边界。

所以，为什么越 “讨好” 的朋友，越容易被忽视？真相很简单，那就是过度付出破坏了关系平衡。结果就导致自己被忽视。

因此，不管是和任何人相处，我们应该真心付出，但也需要说出自己的需求。可以提供帮助，但不能够影响自己。

正如有人说的那样：“你越迁就，别人越敢得寸进尺；你越强硬，别人越会懂得分寸。”

毕竟，一段正常的关系，靠的从来不是讨好，也不是一个人的独角戏，要敢于说“不”，说出自己的需求，反而这样才能够吸引懂你、珍惜你的人。

文|明浮生

图|图片来源于网络，如有侵权请联系删除；