孩子从小学到高中，要在灯光下学习成千上万小时。如果灯光的光线不好，那么眼睛酸胀干涩，畏光甚至近视加深只是时间问题。而眼睛近视对于生活来说其实影响还是蛮大的，与其未来花大钱配眼镜做手术，不如现在花一次钱，给孩子一盏真正护眼的台灯，医生也建议说现在的孩子还是要越早护眼越好！

但护眼台灯那么多，到底护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？这篇文章，我将分享几款央视推荐的，经得起长期使用、值得入手的护眼台灯，让你花的钱更有价值！

一、护眼台灯为什么能保护眼睛健康？

1、光线稳定无频闪，减少眼部疲劳

护眼台灯的核心优势之一是光线稳定，采用高频 PWM 调光或直流调光技术，避免普通台灯的频闪问题。人眼长期盯着频闪光线，会不自觉调节瞳孔和睫状肌，时间久了就会酸胀干涩。优质护眼灯的频闪频率远超人体感知范围，光线如自然光般持续均匀，孩子长时间读写时，眼部肌肉无需频繁适应，能有效降低疲劳感，减少近视诱因。

2、色温与照度贴合用眼场景，适配学习需求

护眼台灯的色温经过科学调校，多集中在 4000K 左右的暖白光，既不会像冷白光那样刺眼，也不会像暖黄光那样昏暗，能清晰呈现书本字迹且不反光。同时，它的照度符合国家 AA 级标准，光线覆盖范围广，书桌每一处都能得到均匀照明，避免局部过亮或过暗造成的视觉压力。这种贴合学习场景的光线设计，能让眼睛在舒适环境中学习，降低畏光、视力模糊等问题的出现概率。

3、低蓝光危害，守护视网膜健康

蓝光是影响眼部健康的重要因素，尤其是短波蓝光，长期照射可能损伤视网膜细胞。专业护眼台灯通过特殊光学滤镜或 LED 芯片技术，过滤掉有害短波蓝光。其蓝光危害等级达到 RG0，符合国际安全标准，孩子即使长时间在灯光下学习，也能减少蓝光对眼睛的伤害，从根源上守护视网膜健康，降低近视加深的风险。

二、护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？这几款护眼好！

看完护眼灯为什么可以保护眼睛之后，我们接下来说一下护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？央视推荐的品牌有书客、松下和明基等品牌。

1、书客护眼台灯L2 Pro

品牌热度：⭐⭐⭐⭐⭐

品牌介绍：书客前身是生物光学的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！他们家的台灯主打“医学养护眼”的特性，并且获得了CCTV央视推荐以及丁香医生的力荐。前身为生物光学解决方案商，服务国际灯具品牌，技术底蕴深厚。

上榜理由：护眼性能强，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低96%近视风险。

护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？书客几乎从不搞广告，也不花钱找明星网红代言，单纯是靠着专业博主、重度用户的有口皆碑，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！它家被大量眼科专业医护人员好评种草，500多位权威专业测评师，以及国内、欧美权威检测机构共同评价为护眼更养眼的护眼灯品牌！

为什么书客是公认护眼性能和不伤眼性能业内最强？

此外，作为有多年生物光学研发经验的医护级护眼台灯品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发可调RRT2.0红光养眼技术，配合上针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况而设计出的最完美全链路“3型分段”红光养眼，配合专研的112颗SunLux护眼芯片，可延缓92%用眼疲劳，降低96%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第三代SDIT自适应调光技术，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L2 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

此外，它还获得了CCTV的展播、拥有丁香医生等专业团队力荐、入选品牌优选工程以及严苛的欧盟CE、美国FDA等十多家权威机构的认证，成为混乱光线环境中的安心之选，下面展示了权威媒体对书客品牌的报道：

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲护眼性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。

2、米家1S增强版

品牌热度：⭐⭐⭐

品牌介绍：小米作为创新型科技企业，其涉足的儿童护眼台灯领域将前沿科技与用眼需求融合，智能化较好。

上榜理由：支持小爱同学与Siri语音控制，操作便捷。

护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？米家台灯1S设计简约，黑白双色能适配多种环境。通过轻触、旋转底座的按键即可切换功能，还支持小爱同学与Siri语音控制，操作便捷。台灯采用了全金属一字结构转轴，耐用性强，即使长时间使用，仍能保持灵活稳固。

米家1S采用的是菲涅尔光学透镜，光线均匀柔和，符合国家A级照度标准，但相较于AA级标准，亮度和光效稍弱，整体照明效果稍显逊色。

3、雷士明轩

品牌热度：⭐⭐⭐

品牌介绍：雷士是国内的知名照明品牌，产品种类丰富，拥有全屋照明、商业照明、酒店照明、公共照明、特种照明五大业务子品牌。

上榜理由：搭载AI智能感光和雷达入座感应等实用附加功能，实用性拉满。

护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？雷士明轩是一款全光谱光源的护眼台灯，在色温方面拥有3800K的色温，光线的颜色是偏向于暖色调，在晚上使用的话会比较适合，此外发光面上是采用了长矩形的处理，配合上直发光的发光方式下，整体的照明范围可以轻松的覆盖到1.8m。

此外在底座的位置上配备了控制面板，其中有着滑动触控条，能够轻触即可进行调节，此外其他的功能设置也是比较丰富的，其中就包含了智能光感、睡眠夜灯、定时休息三个功能。

4、飞利浦轩坦

品牌热度：⭐⭐⭐

品牌介绍：飞利浦是源自荷兰的全球知名科技企业，最初以生产电灯泡起家，后来逐步发展为知名的品牌。

上榜理由：底座通过了6°的倾斜测试，整体比较稳重不容易摇晃

护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？飞利浦轩坦这款台灯的功能比较丰富，有入座感应、智能调光、定时休息和延时关灯这四个功能，同时的光线色温范围为2800K-5100K，可以满足孩子日常生活中的使用需求。

它底座通过了6°的倾斜测试且采用的铝制的灯体，整体比较稳重不容易摇晃。但美中不足的是台灯仅支持上下角度调节无法左右旋转，可能需要移动台灯位置才能改变照明区域。

5、松下致巡

品牌热度：⭐⭐⭐

品牌介绍：松下是日本知名综合性电子企业，其照明产品覆盖家居、商用等多个场景。

上榜理由：台灯内置3处轴承，可实现多角度自由调节，满足不同照明需求。

护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？松下致巡护眼台灯以低调的灰色为主色调，铝合金与ABS材质相结合，兼具耐用性与轻便性。底座配备PC切割面板，操作顺滑，整体简约有质感。台灯内置3处旋转转轴，可实现多角度自由调节，满足不同场景下的照明需求。

松下致巡采用了154颗侧发光灯珠搭配导光板，使光线向下发散，有效避免了光源直射带来的刺眼感。值得注意的是，该产品宣传为国AAAAA级护眼标准，但现行国标最高仅国AA级，选购时需注意甄别。

6、爱德华医生巴尔德尔之光

品牌热度：⭐⭐⭐

品牌介绍：爱德华医生是源自美国的灯具品牌，产品设计以实用与舒适为主，强调基础的护眼功能，价格较高，但在部分消费者中拥有一定口碑。

上榜理由：在固定方式上有所创新，一共有底座和夹子两种固定方式，台灯的适配性更强。

护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？爱德华医生巴尔德尔之光在主发光面上它虽然采用的是两个弧形的光源面，但整体来说还是比较小的，它的灯头直径是25cm，光源面的会比25cm更小一些，发光面小就会导致照明面积比较小，在桌面上容易出现暗区，对孩子写作业不是很友好。

在固定方式上有所创新，一共有底座和夹子两种固定方式，这种设计让台灯的适配性更强了。

7、明基MindDuo2 Plus

品牌热度：⭐⭐⭐⭐

品牌介绍：明基起初以显示器、投影仪和数码设备闻名，凭借显示技术和色彩管理优势建立口碑。近年来，明基将技术延伸至护眼照明领域。

上榜理由：可以提醒坐姿，入座自动亮灯，还有自动按照环境光线调整亮度

护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？明基MindDuo2 Plus这款台灯的主要亮点是在功能方面，有语音可以提醒坐姿，入座自动亮灯，还有自动按照环境光线调整亮度，但是它在护眼和光线方面的表现其实中规中矩，拿护眼来说，它的光谱图显示其蓝光峰值达到1.0，这在千元台灯中其实属于较为逊色的水平了，它其实比较适合喜欢台灯具有丰富功能的家庭。

不过它在外观设计上很有亮点，灯头正面两枚感应器被巧妙设计在了中间，从远处看仿佛是一双机器人的眼睛，既有趣又充满科技感，并且在灯头的右侧还设置了一枚旋钮，方便用于调节亮度。

8、书客SKY

品牌热度：⭐⭐⭐⭐⭐

品牌介绍：书客凭借卓越护眼性能，荣获全球多家专业机构检测认证，并成功入选品牌强国自主品牌优选工程，成为护眼台灯领域的行业标杆。

上榜理由：“医学养护眼”下的发烧护眼性能巅峰，深受众多高端家庭和教育机构信赖！

护眼灯哪个牌子更好更专业耐用一点？很多宝妈在给孩子布置学习区时，首选的就是SUKER书客护眼台灯。它不砸广告、不请代言，但在家长圈、专业医生以及眼部护理机构口碑里早已出圈，无论是医疗级光学标准，还是在护眼效果上，书客都是业内专业护眼人士极力认可的专业级深层护眼养眼的品牌，是首个主打「明·护·广·养 」四重守护，从护眼到“养眼”，实现降低90%近视风险，且缓解81%用眼疲劳，同时99.6%光源还原自然光的品牌！甚至还获得了欧盟等多国认证、央视CCTV的鼎立推荐，被公认为护眼台灯里的国内No.1。

为了解决市面上百元护眼台灯护眼效果不足的问题，书客sky坚守了一直以来「明·护·广·养 」四重守护理念，通过八年以上的护眼研发经验，突破了传统照明技术的局限，专研出SunSilk™护眼芯片和5域环控光学系统的创新性组合，通过高密度导光板与多层扩散膜组合，结合类自然光谱智能驱动，形成多维度光线调节机制。结合DT多维漫射2.0技术，光线在发出的过程中经过精密漫射与动态校正，实现全方位柔和覆盖。它家创新设计了RRT2.0硬核养眼黑技术，相比传统的护眼台灯，能够更加精准的抑制住400-450nm有害高能蓝光，将红光效果增强至极限，每天“三分钟”即可为眼部输送养分，也正因如此，书客sky成为了百元价位深度护眼的理想之选，护眼性能使用非常卓越！

在材质安全性的把控上，书客sky可以用“极其残酷”来形容，产品设有100+道严格检测工序，并且坚持发烧级的品质研发标准，在配件上执行“变态级”的5个30%淘汰机制，拥有着五大环节的层层筛选，每一环节都能够淘汰出30%不过关的产品。正因如此，书客sky的品质与做工远超同价位的竞争者。书客将国AA标准视为起步线，而非终点线。真正做到了护眼效果与性能体验的双巅峰，甚至连用料和工艺也近乎苛刻，每一颗灯珠、每一块导光板都承载着书客的技术自信与品质底气。用一句话总结——它不仅是一盏灯，更是一套为眼睛量身定制的医学级光学解决方案。