五年前，林斐然和丈夫做出了他们认为最正确的选择——在城市高位买下一套房。那时的他们，和无数对未来充满期待的人一样，相信房子不仅能带来安稳，也会随着时间增长价值，是家庭的保障，是迈向人生下一阶段的开始。

然而这套房在五年间跌了整整一百万。账面上的数字变化，却击中了家庭关系最脆弱的地方。

丈夫无法走出这个亏损带来的心理阴影。只要谈到钱，他就会下意识地把“错误”归咎在妻子身上。抱怨、指责、争吵，从房价下跌开始没有停过。终于，在2025年11月，林斐然走进了民政局。她发现，与其说是因为婚姻破裂，不如说是两人共同承受的价值崩塌已经让相爱变得举步维艰。

房价“腰斩”，一些人的生活也仿佛被迫“腰斩”。尤其是过去五年内买房的年轻人——多为“90后”，他们刚刚在职场站稳脚跟，满怀希望踏上买房、结婚、成家的道路。可谁能想到，开启人生新章节的“起点”，会成为债务和压力的来源。

从心理学角度来看，这种困境并非只是金钱上的损失。它刺痛的是三个深层的心理结构：

首先，是关于未来的期待被打碎。当一个人曾相信自己的选择代表稳妥、安全与希望，结果却遭遇巨大反差，失落会迅速转化为自责与羞耻——“是不是我太傻？”“是不是我害了家人？”这种情绪常常被隐藏，却会在日常关系中溢出成指责与焦虑。

其次，是对控制感的失去。房价这种外界因素难以掌控，与其承认无力，人们更容易寻找一个可以责怪的对象。于是夫妻间原本共同承担的选择，被情绪扭曲成“你的错”和“我的受害”。

第三，是身份感的动摇。对许多年轻人而言，有房象征着成年后的稳定、体面与成功。而当房子不再带来成就感，反而变成拖累，个人价值感也随之摇摆。甚至有人开始怀疑：“我努力的意义是什么？”

这些看似是房价问题，背后却都是关于人生阶段转换中常见的心理冲击——当理想的剧本被现实撕碎时，我们很容易从伴侣，亲人身上寻找责任，而看不见彼此其实都在痛苦挣扎。

但换一个角度，或许我们可以尝试重新定义“拥有”。一套房子的价格在跌，代表的可能是原有社会逻辑正在变化：房产不再等同于人生的全部安全感。它只是生活的一部分，而不是婚姻的全部支柱、爱情的温度计、个人价值的衡量工具。

在心理调适中，我们可以试着回到当初做这个选择的起点：那时的你们，是为了拥有一个家、为了彼此、为了未来。这些初衷并没有因为房价下降而被抹去。

面对困境，有几种觉察方式或许能带来转机：

允许彼此承认失落，不急于相互攻击。在痛苦面前，承认无力是一种勇气。情绪若被压抑或转为指责，只会进一步侵蚀关系。

将视角从“亏损”转回到“生活”。即使房子的价值变化，家庭的情感仍在。敏感的数字不应该覆盖那些真实存在的支持、陪伴与努力。

寻找新的控制感来源。工作技能的提升、家庭关系的修复、财政习惯的调整……这些是个人可掌控的成长方向。

当然，也要看到现实的压力是真实存在的——背负债务、看不见回报、对未来不再确定。这些痛苦不需要被否认。但如果走到离婚这一步，往往不是因为房子亏了多少钱，而是两个人互相看不到希望了。

也许，这类故事提醒我们：在巨大外部不确定性中，比房子更难保值的，是彼此的信任和共同面对生活的能力。

愿每一个在现实面前受伤的人，都能找到一种方式继续前进。愿那些因为房价下跌而陷入困局的人，有机会看见：你们所经历的，不是失败，而是时代变迁中真实写下的一段挣扎与成长。

如果你或你的身边人，也正在经历类似的压力和冲突，欢迎在评论区分享你的经历。我会试着与你一起讨论、一起理解，也一起寻找更健康的面对方式。关注我，让我们在这个充满不确定的世界里，多一点理解，多一点支持，多一点陪伴。