相由心生不是没道理的。 70岁的周润发头发全白、人瘦了，但背挺得直、眼神亮，能轻松跑马拉松，状态比很多同龄长辈好，这是几十年坚持锻炼的结果。 说他靠钱请私教的纯属借口，早年他也不富，爬山跑步不用花钱，关键是自律。人活一辈子拼的就是身体，发哥证明70岁也能有年轻人羡慕的状态，这精气神比什么护肤品都管用，坚持才是对抗岁月的最好办法。
相由心生不是没道理的。 70岁的周润发头发全白、人瘦了，但背挺得直、眼神亮，能轻松跑马拉松，状态比很多同龄长辈好，这是几十年坚持锻炼的结果。 说他靠钱请私教的纯属借口，早年他也不富，爬山跑步不用花钱，关键是自律。人活一辈子拼的就是身体，发哥证明70岁也能有年轻人羡慕的状态，这精气神比什么护肤品都管用，坚持才是对抗岁月的最好办法。
