💔若只是其中一方单方面决定结束关系，而另一个人还深陷其中，此时被拒绝、抛弃的一方所体会到的痛苦很可能是毁灭性的，有人会经历无尽的哀伤、无边的悲观，并对于是否能再次获得爱情拥有深深的恐惧。 . ▪️难以走出失恋的人10个最常见特征和行为（本篇前5个）： 1⃣️ 内在的不安全感 ▪️当人们即将丧失非常重要的东西时，他们自然会觉得不安全。他们在关系中，一旦被曾经信任的伴侣所背叛，他们会更难以重新获得内心的平衡。 ▪️他们会觉得非常的无助和无望，觉得永远都不可能再次相信爱情。甚至他们可能会感觉到痛苦掩盖了一切，无法继续自己的生活。 . 2⃣️ 过于理想化 ▪️有时人们觉得自己终于找到了一段“完美的关系”，这时若伴侣离他们而去，他们就会担心永远不可能再找到那么美好的爱情了。 ▪️被抛弃的人可能会梦想有一个特殊、可信和爱自己的伴侣，但是真的找到这样的人之后，又会很害怕去了解伴侣是否具有同样的期待。 ▪️当他们相信已经找到了完美伴侣后，会把一切投入到这段关系中，希望它永远不会结束，因此会忽视所有警示信号。 . 3⃣️ 童年遗弃创伤 ▪️孩童往往会成为关系出现问题的父母间的乒乓球，被抛来抛去，对情况无能为力。这样往往会导致他们变成恐惧的成人，担忧爱情早晚会逝去而无法去爱。 ▪️他们不信任伴侣，或是过于努力地尝试去信任伴侣。因为对依恋关系抱有恐惧，无法真正地对一段关系做出承诺。他们内在的恐惧也会让爱他们的人疲惫不堪，最终离开关系，让他们再次体会童年被抛弃的创伤。 . 4⃣️ 害怕孤单 ▪️若总是担心自己孤单，那就很可能为了维系一段关系，而容忍被忽视、虐待和背叛。若伴侣愿意留在这种不平等的关系里，最终可能会发生两个结果： 要么是伴侣会开始觉得太内疚而无法持续关系 要么留在关系里，但不断地去寻找另外一段更好的关系 . 5⃣️ 依靠伴侣来获得自我价值感 ▪️在任何亲密关系中，若一方成为另一方自我价值的唯一评判标准，这是很危险的。这就像把所有鸡蛋放在一个篮子里，一旦没有得到正面反馈，则这个人就会遭受到毁灭性的打击。 ▪️若对方决定结束关系，被抛弃的一方就更会只看到对方给予自己的负面评价，包括自己的缺点、做错的地方，并最终认为永远也不会有别人爱自己。 . ✨因篇幅较长字数限制，下半部分在主页的下半篇噢~ .