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心理学小知识|杜利奥定律

💡假设你孤身一人去往了遥远且陌生的沙漠,那里的居住条件极差、日日都是高温,而你面对的是语言不通的异域人,你能够忍受多久?会崩溃大哭还是坦然面对? · ↘️美国畅销书《快乐的城堡》的作者塞尔玛就曾遭遇过这样的困境: 塞尔玛作为随军家属去到了丈夫服役所在的军营。 这里的居住条件差,有难以忍受的高温;丈夫常会深入沙漠中执行任务,她只能独自面对语言不通的墨西哥人和印第安人,连个说话的人都没有… · ⚂于是,塞尔玛写信告诉了父母军营里的种种困难以及度日如年的痛苦。她的母亲回信了,信上却只有一句话: “两个人从监狱的窗户往外看,一个看到的是地上的泥土,另一个看到的却是天上的星星。” · 这时塞尔玛逐渐意识到,自己的痛苦是因为自己总是低着头看泥土,而未曾抬起头去看看天空与星辰。于是她决定,学着抬头寻找天上的星星… · 她开始学习当地语言,并试着和当地人交朋友。她发现,当地人非常淳朴、善良;沙漠里有着非常多的美景:日出、日落、海市蜃楼……她甚至寻到了几百万年前沙漠还是海洋时期留下来的海螺壳 · 同样一件事情,不同的认知与行为,就会有不同的思维与选择,最终导致截然不同的结果 · ↘️如果一个人精神状态不佳,那么,他的一切也不会处于最佳的状态;一个人如果心态积极,乐观地面对人生,乐观地接受挑战和应付麻烦事,那他就成功了一半。这就是【杜利奥定律】 · 你想要什么样的生活,往往取决于你自己的心态 塞尔玛从自己“心造”的牢房里看出去,终于看到了满天的繁星。原本令她难以接受、崩溃的事物,都变成了令她兴奋、流连忘返的奇景。她选择将自己每一天都沐浴在“春光”中,最终战胜了自己,将逆境转变为顺境 · 拥有对生活的热情与积极的心态,内心才会充满力量与智慧,才会允许并且乐观的对待生活的不如意,快乐地去创造财富和事业,去获得成功和幸福 · 而这其中的关键就在于在于拥有开放性思维与成长性心态: 🔸️学会用包容而诚挚的心去面对这个世界,不把自己活成一座孤岛 🔸️如果我们为失去月亮而哭泣,必将失去看到星辰的机会;我们无法左右天气,却可以改变看待天气的态度 · ☀️你的心态,决定了你看到的是脚下的泥泞,还是天空的星辰;要么你去驾驭生命,要么就是生命驾驭你