[汗颜R]什么是PUA PUA，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为。后来泛指吸引异性、让异性着迷后对异性进行心里控制行为的男女们。 . 💥那么什么人容易被PUA呢 1. 习惯取悦对方，为了满足对方牺牲自己的需求 2. 渴望他人的肯定和认可，渴望伴侣的陪伴 3. 童年时长期处于被忽略或抛弃的恐惧中，缺爱的孩子 4. 缺乏信心，在感情里觉得自己配不上对方 5. 害怕冲突或宁受委屈也要避免冲突 . 🔻以下5个迹象 判断自己或者朋友是不是处于PUA的关系当中： 1⃣️ 试图切断你与外界的一切联系 调拨你和家人以及朋友之间的关系，甚至切断你原有的关系网络，让你不得不依赖他，将他视为你唯一的生活重心。 . 2⃣️如果你不顺从我，就是不爱我 他会通过干涉和管理你的日常生活的细节，来强化对你的支配地位。 你为了证明自己是爱他的，或是为了避免一些不必要的冲突，你只能遵从这些“规则”。 时间久了，你会完全把他的意志当成律条迷失自我。 . 3⃣️ 跟踪牢牢锁住你 它可以是监视你的行踪、也可以是查看你的手机、电脑和社交账号的动态信息。 在这种跟踪和监控之下，你连进行正常的社交活动都会心有疑虑，会担心他生气，长此以往，你会变得越来越焦虑，像惊弓之鸟一般。 . 4⃣️ 贬低：通过伤害你的自尊来建立自己优越感 贬低的方式有很多种： 如果你在某一件事上没做好，他就骂你蠢骂你没脑子。 此外，还可能会在公开场合大声地批评和贬低你，伤害你的自尊 这一切都是有意为之的，来证明你是多么地糟糕，只有顺从他的号令，你才能让生活变好。你一旦认同了他的贬低，就会慢慢的丧失自我，任由他摆布。 . 5⃣️ 虐待：摧毁你的身体和意志 面对不合理的要求，如果你不顺从，会用身体或者精神暴力的方式迫使你屈服。 除了玩消失、冷暴力等精神层面，还会采用低强度暴力，就是用拍、抓、拉扯、推等方式来攻击你。比如可能会在床上将你粗暴地推开、生气的时候猛地摔门。 这些小动作都会让你感到威胁，但因为没有明显的身体伤害，所以你也不确定是不是虐待。等你慢慢适应了他对你的这些虐待方式，并感到麻木时，更严重的暴力方式就会上演，而这个时候，你可能已经连反抗的意识都没有了 .