热气腾腾的三餐 今日份早餐分享： 鸡胸肉土豆鸡蛋沙拉🥗 一杯冰美式☕️ . 1️⃣半块鸡胸肉切成小块。放料酒，生抽，蚝油，海盐黑胡椒腌制一会儿。 2️⃣锅中放少许油，放鸡胸肉煎至两面金黄即可。 3️⃣一个土豆切成小块，放橄榄油，辣椒粉，海盐黑胡椒搅拌均匀。 4️⃣烤箱预热好，200度烤15分钟。 5️⃣水开后，加入几滴油，一点盐，放入西兰花焯水至断生。 6️⃣一个水煮蛋切成小块。把食材都摆在碗中即可。 . 这几天天气热，还是吃点清爽的沙拉舒服😌