今日份早餐分享： 牛油果鸡肉三明治 奇亚籽红枣味的冻干银耳羹 . 🥪配料：吐司三片｜牛油果半个｜水煮蛋两个｜沙拉酱｜柠檬汁｜海盐黑胡椒 🥪做法： 1️⃣吐司切掉四个边边。 2️⃣牛油果加柠檬汁，海盐黑胡椒压碎。 3️⃣鸡蛋加入黑胡椒和沙拉酱压碎。 4️⃣一片吐司涂满牛油果酱，再盖上一片吐司涂满鸡蛋酱，最后再盖一层吐司，切开就可以了。 . 今天吃的银耳小冻羹很适合早餐，平时想吃银耳羹都要煮好久，有了冻干后可以省了我早餐很多的时间。只需要加入开水轻轻搅拌，等五分钟就可以吃了。关键膳食纤维很高，一块的量差不多顶2条青汁。 独立密封包装，方便携带。这款冻干银耳羹成分天然，没有杂七杂八的添加，甜度刚刚好，当营养早餐再合适不过了！