我这个芋泥爱好者最近特别馋芋泥盒子蛋糕,就给自己做了一个低卡版的。晚上做好,早上就能吃现成的
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🍰所需食材:芋头,紫薯粉,零卡糖,牛奶燕麦麸皮,酸奶,海苔肉松。这些量没有具体的,根据你们自己盒子大小。
🍰做法:
1️⃣芋头切成薄片上锅蒸15分钟。
2️⃣蒸好的芋头加入适量的牛奶,紫薯粉,零卡糖压成你们喜欢的浓稠度。可以多做点,用不了冷冻保存下次用。
3️⃣燕麦麸皮加入牛奶浸泡铺在碗底。
4️⃣挤一层芋泥,铺一层酸奶,再挤一层芋泥,再来一层希腊酸奶,最后上面盖一层海苔肉松。可以放在冰箱冷藏一晚,晚上带去公司吃。
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我这个芋泥盒子除了海苔肉松热量高点之外,其他都很低卡,如果不喜欢肉松的可以不放哦。






