️今日份早餐分享:
三文鱼鲜虾牛油果鸡蛋沙拉🥗
一杯拿铁️
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天气越来越冷,最近吃的也越来越多
是时候来一份健康的沙拉来清清肠了😋
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🥗食材:三文鱼 鲜虾 牛油果 小番茄 鸡蛋 蓝莓 黑松露酱汁
🥗做法:
1️⃣鲜虾放入料酒,海盐黑胡椒腌制一会儿。放入沸水中煮熟捞出。
2️⃣鸡蛋煮熟后,切开。
3️⃣牛油果和小番茄也切开。
4️⃣所有食材摆在碗中,倒入酱汁即可。
也可以加点碳水类的玉米 土豆 ,我不想吃就没有放。
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一份高蛋白的健康沙拉就做好了。简单快手,饱腹感十足~
有了vivi 姐同款的爱吃鲜摩人黑松露酱汁,做沙拉就方便多了,不用自己调油醋汁了。配料表干净,可以做沙拉,炒菜,拌面,只有你想不到的,没有它做不到的
入口鲜甜可口,搭配三文鱼和牛油果真的巨好吃,低脂肪的酱汁适合减脂期的宝宝们哦!





