一人食吃什么 今日份早餐分享： 蟹柳滑蛋贝果开放式🥯 牛油果虾仁贝果开放式🥯 一杯美式☕️ . 🥪做法： 1️⃣一个鸡蛋加牛奶海盐黑胡椒搅拌均匀。把撕好的蟹柳放进去搅拌均匀。 2️⃣半个牛油果加海盐黑胡椒压成泥。 3️⃣鲜虾仁放料酒黑胡椒腌制一会儿，再煎熟 4️⃣锅中放入少量油，加入蛋液，蛋液往中间推，这样滑蛋就做好了。 5️⃣贝果切开放烤箱复烤。半个放牛油果泥和虾仁，半个放上蟹柳滑蛋。 . 早餐每天都缺不了的就是鸡蛋 因为我喜欢吃流心的蛋黄状态，所以鸡蛋就要选择可生食鸡蛋，吃起来才放心。 最近家里再吃的无菌蛋，没有蛋腥味，蛋黄的颜色也很好看😍 . 今天的经典咸口双拼贝果三明治真的巨好吃 吃不够系列，明天在研究个甜口的。