今日份早餐：全麦牛肉蔬菜鸡蛋卷饼，一杯热拿铁☕️ . 终于也能卷出来好看的卷饼了，照着宝儿的教程一次就成功了，真的是好看又好吃😋 . 🌯配料：一张全麦饼皮，黄瓜丝，胡萝卜丝，鸡蛋饼皮，牛排，生菜🥬 🌯做法： 1️⃣鸡蛋加点盐搅拌均匀，小火摊成饼，切成条备用 2️⃣牛排煎熟，切成条备用。 3️⃣桌子上铺一层保鲜膜放上全麦饼皮，把黄瓜丝，胡萝卜丝，鸡蛋饼丝依次放好。 4️⃣再放上牛排和生菜，都要当整齐哦。 5️⃣再把保鲜膜卷起来，卷的紧一点。 6️⃣再裹一层保鲜膜，一定要裹的越紧越好，这样切出来才好看。 7️⃣对半切开，卷饼就完成了✅ . 胡萝卜是生的哈，我这个东北人能吃生的，如果吃不来生的就可以水煮一下。卷饼太好吃了😋低脂高蛋白赶紧做起来！