一人食吃什么 今日份早餐分享： 煎土豆 煎鸡胸肉 牛奶滑蛋 蓝莓🫐 一杯拿铁☕️ . 1️⃣鸡小胸放料酒，生抽，蚝油，海盐黑胡椒，孜然粉，辣椒粉，淀粉，腌制15分钟 2️⃣小土豆洗干净上锅蒸15分钟。（不用去皮，蒸好后很容易剥皮） 3️⃣鸡蛋加牛奶海盐黑胡椒搅拌均匀。 4️⃣腌制好的鸡胸肉放入锅中两面煎熟即可 5️⃣蒸好的土豆再煎一下更好吃哦😋 6️⃣再小火来个滑蛋，成型就行。 . 我太爱吃土豆了，真的好好吃😋 大家新周快乐呀