今日份早餐分享： 蟹饼芝士蔬菜三明治🥪 一杯冰美式☕️ . 🥪食材：别样肉客植物基蟹饼 全麦贝果 鸡蛋 西红柿 生菜 低脂芝士片 🥪做法： 1️⃣贝果中间切开，放入烤箱，表面喷点水180度复烤5分钟拿出。 2️⃣锅中放少许油，放入蟹饼（不用解冻），火不要太大，一面煎3分钟，翻另一面再煎3分钟即可。 3️⃣再煎一个鸡蛋。 4️⃣贝果上放生菜，放上煎好的蟹饼，芝士片，煎蛋，西红柿片，最后盖上另一半贝果 . 今天用到的蟹饼是别样肉客的新品～植物基蟹饼，它的主要原料取自豌豆，还原了与动物肉相似的质感，入口软嫩多汁，鲜香四溢！ . 高蛋白，低脂，0胆固醇！是素食者和海鲜过敏人群很好的选择哦。 独立包装设计，一次一块，做的时候无需解冻，很适合像我一样的上班族哦！ . 大家可以囤货了～ 99大促活动🎡 🈵️2件送汉堡*1+牛排夹 🈵️3件送汉堡*1+牛排夹+意面酱 大家赶紧冲呀～