张家界的七星山荒野求生好火呀，前两天看到选手在野外吃不到盐，导致身体电解质失衡。于是就像了解一下，除了舔大石头，喝动物血这些比较惊悚，还容易进去的做法之外，哪些植物补盐的效果比较好。看了些博主的介绍，又问了问豆包。可能最近问的人比较多，豆包帮我修正了问题，排除了一些博主不切实际的回答，很快就给我了一个汇总。比如豆包排除了那些长在盐碱，海滩的植物，如图1红色的海蓬子，直接挖盐过滤就好了嘛，折腾什么植物。还有像淡水浮萍这类植物，被告知现实中盐分含量微乎其微，吃撑死也补不了啥。最后给到一个汇总，虽然第四个也需要勇气。汇总里有很详细信息，告诉大家怎么做，且不能吃太多，因为都是替代品，吃多了容易有其他付作用。