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Day27/ 97斤瘦到80斤需要多久

2025-11-11 00:12:04 木子李减脂体育

初始体重120斤目标80斤 - 🥣早餐：开心果乳酪碱水➕煎蛋🍳 🥣午餐：炒面➕黑咖啡 🥣晚餐：豆乳面包➕巧克力 🥣加黄油拿铁 -

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