简单快手，低卡一人食减脂餐 都是生活化的减脂餐 ，有手就会的👌 不知道吃什么就来看看吧！减肥也要好好吃饭 注意量就行哦！ ～ 1️⃣香菇肉沫焖蛋盖饭&素炒莴笋 2️⃣海苔炒饭 3️⃣盐葱牛肉盖饭&煎蛋 4️⃣肉沫炒豌豆 5️⃣辣椒炒肉饭 6️⃣香辣炒面 ～ 教程看图片～