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现在绝经有半年了,体重不停的在往上涨, 尝试了各种方法, 效果都不好, 到现在这

现在绝经有半年了,体重不停的在往上涨, 尝试了各种方法, 效果都不好, 到现在这个年纪了, 真的,才知道为什么那么多50岁以上的妇女都胖,我们也不愿意,但是真的好难啊,我最近都好崩溃