[清单R]今年的三伏天非常特殊，初伏和末伏持续10天，但中伏跟以往不同，从7月25日进入中伏，一直到8月13日，持续20天，也就是在中伏之后，又闰了一个中伏 很多姐妹经常感觉明明睡得很久，还很困、脸经常油油的、容易有口气 那么就要赶紧抓住一年一度的“黄金养生”[举手R] - [清单R]三伏天超容易执行的9件养生小事，赶紧mark！[清单R] 晒背 光脚踩地 热养 每天午睡 三伏贴 艾灸 多喝水 多按足三里 多出去散步